主菜
1600万再生!【たまゴマ冷しゃぶ】リピ確定のごちそうサラダ
10分
- エネルギー520kcal
- 炭水化物10.8g
- 脂質40.2g
- たんぱく質25.5g
- 糖質8.6g
- 食塩相当量2.1g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
一年中食べたい！ Instagramで驚異の1600万回再生された、大人気レシピ。 豚しゃぶと卵でボリューム満点、主菜になるサラダです♪ たれにゆで卵を混ぜることで、コクがぐーんとUP！ 普通のごまだれとはひと味違うおいしさなので、ぜひ作ってみてください✨
材料2人分
- 豚バラ薄切り肉（しゃぶしゃぶ用）200g
- きゅうり1/2本
- ゆで卵2個
- 酒大さじ1
- A砂糖大さじ1
- A酢小さじ1
- A味噌小さじ1
- A醤油小さじ2
- Aマヨネーズ大さじ1
- A白すりごま大さじ2
- A鰹節1小袋
ポイント
・きゅうりは千切り用のスライサーを使って直接ボウルに入れれば、まな板・包丁不要です♪ ・きゅうりの代わりに水菜やちぎったレタス、千切りキャベツでも美味しくできます。お好みの野菜でアレンジしてください！
レシピID：499234
更新日：2025/03/15
投稿日：2025/03/15
作ってみた！
はるねこ2025/06/18 14:34
トマトも入れて、栄養も美味しさもたっぷりのおかずになりました。 ごまが好きなので、多めに入れてみました。
とのちゃま2025/05/12 20:13
胡瓜の代わりにシャキシャキ水菜を入れました😊 胡麻味噌マヨの濃厚ドレッシングが、豚肉にしっかり絡んでとっても美味😍🎶 食べご堪え抜群のサラダをペロリ😋 素敵レシピ有り難うございます！💜
