副菜

300万再生【もやしとワカメのやみつきナムル】

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10
  • 総費用100円
  • 冷蔵保存-
  • 冷凍保存-
  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物6.5g
  • 脂質4.2g
  • たんぱく質3.5g
  • 糖質5.8g
  • 食塩相当量0.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

作り置きのはずが1日でなくなった…! TikTokで再生回数300万回超えの、もやしとワカメのやみつきナムル✨ レンチンしてあとは和えるだけです! 今晩のあと一品にぜひ🫶🏻ˎˊ˗

材料3人分

  • もやし
    1袋
  • 乾燥ワカメ
    大さじ2
  • A
    ごま油・白いりごま
    大さじ1
  • A
    鶏ガラスープの素
    小さじ2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    にんにくチューブ
    3cm
  • ラー油
    お好みで

作り方

  • 1

    乾燥ワカメを水で戻し、水気を切る。

  • 2

    もやしは洗い、水気を切って耐熱容器に入れてふんわりラップをしレンジで600W3分加熱。 水気を拭き取る。

    300万再生【もやしとワカメのやみつきナムル】の工程2
  • 3

    ボウルにA ごま油・白いりごま大さじ1、鶏ガラスープの素小さじ2、醤油小さじ1、にんにくチューブ3cmを入れて混ぜ合わせ、ワカメともやしを加えてよく混ぜる。

    300万再生【もやしとワカメのやみつきナムル】の工程3
  • 4

    器に盛り、お好みでラー油をかける。

    300万再生【もやしとワカメのやみつきナムル】の工程4

ポイント

・粗熱がとれたら、冷蔵庫で30分〜1時間冷やすと美味しさアップします♪

作ってみた!

  • mi♡
    mi♡

    2026/06/01 21:00

    もやしシャキシャキで美味しかったです✨ レンチンして絞らず水気を拭き取る。 のおかげなのか、食感がとても良かったです! あいさん、素敵なレシピをありがとうございました🌼
    mi♡の作ってみた!投稿(300万再生【もやしとワカメのやみつきナムル】)
  • ふうか
    ふうか

    2025/07/18 15:29

    辣油を一滴垂らしてみました わかめが思ったよりたっぷりだったけど 本当にやみつきになる美味しさでした♥️ あいさん素敵なレシピをありがとうございました☺️
    ふうかの作ってみた!投稿(300万再生【もやしとワカメのやみつきナムル】)

質問

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