副菜

【初夏の爽快おつまみ】ピーマンと新生姜のカマンベール春巻き

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物28.9g
  • 脂質24.8g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質26.5g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

旬のピーマンとシャキッと感に、新生姜の香り、しらすの程良い塩気とカマンベールのまろやかさがとろける春巻き。 初夏にぴったりの、軽やかで清涼感のある、おつまみにもなる一品です。 ホワイトエールや辛口の白ワイン、日本酒と合わせるのもおすすめです◎

材料2人分(春巻き5本分)

  • ピーマン
    4個(130〜140g)
  • 新生姜
    50g
  • しらす
    30g
  • 白いりごま
    大さじ1
  • カマンベールチーズ
    ホール1/2個
  • 春巻きの皮
    5枚
  • 適量

作り方

  • 1

    ピーマンはヘタと種を取り、縦に5mm幅の細切りにする。新生姜がは千切りにする。

  • 2

    カマンベールチーズは縦に5mm幅に細切りにする。

  • 3

    ボウルに①としらす、白いりごまを加え和える

  • 4

    春巻きの皮を広げ、③→カマンベールチーズの順に乗せ巻く。巻き終わりは水溶き薄力粉で止める。

  • 5

    200℃の油で揚げ、表面が狐色になったら出来上がり。

ポイント

高音の油でサッと揚げるとピーマンのシャキシャキ食感が楽しめます。

作ってみた!

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