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きれいに膨れる!【抹茶シフォンケーキ】

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冷ます時間は除く
  • 総費用-
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存2週間
  • エネルギー186kcal
  • 炭水化物23.2g
  • 脂質8.1g
  • たんぱく質5.2g
  • 糖質22.8g
  • 食塩相当量0.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ふわふわのシフォンケーキのレシピです。 膨らますのが難しいイメージのシフォンケーキも、ポイントを抑えればふわふわに作れます。 中にチョコを入れることで、クリームなしでも濃厚で美味しいレシピになるよう仕上げました クリームなしのシフォンケーキは、8等分すると一切れたったの142kcal。 ダイエット中にも嬉しい低カロリースイーツです♪

材料8人分(17cmシフォン型1台分)

  • A
    抹茶
    大さじ1/2
  • A
    薄力粉
    80g
  • 卵黄
    4個分
  • 砂糖
    30g(卵黄用)
  • 20g
  • 50ml(50℃くらい)
  • 卵白
    4個分
  • 砂糖
    40g(メレンゲ用)
  • ホワイトチョコ
    20g

作り方

  • 下準備
    A 抹茶大さじ1/2、薄力粉80gをふるっておく。オーブンを180℃に予熱する。ホワイトチョコを細かく刻んでおく。卵を卵黄と卵白に分け、それぞれボウルに入れる。卵白のボウルは使う直前まで冷蔵庫で冷やしておく。

  • 1

    ボウルに卵黄を入れ、砂糖、油、湯を順に入れ、その都度ホイッパーで混ぜる。A 抹茶大さじ1/2、薄力粉80gの粉類を加え、粉っぽさがなくなるまでさらに混ぜる。

    きれいに膨れる!【抹茶シフォンケーキ】の工程1
  • 2

    卵白をハンドミキサーで泡立て、少し泡立ったら半分量の砂糖を加える。さらに泡立て、白っぽくなったら残りの砂糖を加える。少しおじぎをする固さまでしっかり泡立てる。

    きれいに膨れる!【抹茶シフォンケーキ】の工程2
  • 3

    2のメレンゲの1/3量を1のボウルに加える。泡だて器(手動)で生地が馴染むまで混ぜる。

    きれいに膨れる!【抹茶シフォンケーキ】の工程3
  • 4

    ゴムベラに持ち替える。混ぜる直前にメレンゲを再度混ぜ(分離を防ぐ)、残りのメレンゲを卵黄のボウルに加える。ゴムベラで底からすくうようにして混ぜ、メレンゲをつぶさないように30回ほど混ぜる。

    きれいに膨れる!【抹茶シフォンケーキ】の工程4
  • 5

    刻んだホワイトチョコを上からかけ、竹串でぐるぐると回しながらチョコを生地に混ぜ込む。180℃のオーブンで30分ほど焼く。竹串をさし、生地が付いてこなければ焼き上がり。

    きれいに膨れる!【抹茶シフォンケーキ】の工程5
  • 6

    コップの底を使い、型に入れたままひっくり返して生地がしっかり冷めるまで待つ。

    きれいに膨れる!【抹茶シフォンケーキ】の工程6
  • 7

    型との境目の部分を手でしっかり押し、型から外す。八等分に切り分ければ完成。

    きれいに膨れる!【抹茶シフォンケーキ】の工程7

ポイント

うまく膨らませるコツは、メレンゲにあります。ツノがおじぎする固さに泡立て、卵黄生地と混ぜ合わせる直前に、ぼそぼそにならないようもう一度混ぜること。 竹串でチョコを混ぜる工程は、混ざり切っていなかったメレンゲをきれいに混ぜる効果もあります。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら