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【49kcal】夏バテ防止!にんにく無しの焼きマリネ♪

  • 2014.10.01

  • 120488
  • 副菜
    【49kcal】夏バテ防止!にんにく無しの焼きマリネ♪
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    栄養データ(1人分)
    エネルギー49kcal 塩分0.1g 食物繊維1.4g 野菜95g

    材料4人分

    各1個
    A 小さじ1
    A 小さじ2
    A 小さじ2
    少々

    作り方

    1

    ①パプリカを丸のまま、コンロで真っ黒になるまで焼く。

    2

    水にとって、皮をむいたら、水分をよく拭き取って、細切りにする。

    3

    Aの材料と合わせて、塩コショウで味を整えたら、出来上がり♪冷蔵庫で30分以上置くと更に美味です~

    ポイント

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