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ふわとろほうれん草のチーズオムレツ♪

10

2016.04.01

分類主菜

調理時間: 10分

ID137539

平野信子

管理栄養士平野信子のみんなで美味しいレシピ帖

中身をスクランブルエッグみたいに包んでみたら、大成功~だったオムレツ♪ほうれん草嫌いだった息子の好き嫌い克服メニュー♪

オムレツ チーズ ほうれん草

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材料1人分((作りやすい大きさ))
2個
茹でほうれん草 ひとつかみ(20g)
シュレッドチーズ ひとつかみ(10g)
塩こしょう 少々
適量
作り方
Point!
手早く出来るのが理想ですが、出来ない方は弱火で遠火にしてゆっくりすると良いですよ♪
  1. 卵を割り、軽くほぐして、1/3と2/3に分け、2/3の方にほうれん草とシュレッドチーズと塩コショウを入れて混ぜ合わせる。
  2. 熱したフライパンに、油をひき、①のほうれん草を入れた卵液を流し入れて、かきまぜたら、端に寄せる。
  3. 1/3を入れて、薄く広げ、包むように巻く。
45 597

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コメント・感想 Comment
194810 さん
2019.05.12 09:20

本当にふわとろに美味しくできました 又作ります😉

平野信子
平野信子 さん
2019.05.12 16:09:44

コメントありがとうございます!美味しくできてよかったです^^♪♪

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