主菜

◆王道のからあげ◆大きめ!ざくざくジューシー♪

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漬け込む時間は除く
  • エネルギー325kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質23.8g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質4.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

あまり揚げ物を好んで食べない夫が「おいしい😳✨」と褒めてくれるからあげです🙌🍀 奇をてらわない王道の美味しさで食べ飽きない😋♪ 片栗粉をたっぷりつけて二度揚げすることで、ザクザクジューシー✨ お肉は漬け込む時間を長くすることでしっかり調味液が染み込み、焦げづらくなります。

材料4人分

  • 鶏もも肉
    2枚(約350g)
  • A
    醤油
    大さじ2
  • A
    大さじ2
  • A
    生姜のしぼり汁
    2片分
  • A
    にんにくのすりおろし
    1片分
  • 片栗粉
    適量
  • 米油
    適量(サラダ油等クセのない油で代用可)

作り方

  • 1

    鶏もも肉は6等分程度に切ってポリ袋等に入れ、A 醤油大さじ2、酒大さじ2、生姜のしぼり汁2片分、にんにくのすりおろし1片分を入れて漬け込む。 ※2時間以上、できれば一晩漬け込むと揚げるときに焦げづらくおすすめ。

  • 2

    別のポリ袋に片栗粉を入れ、1の鶏肉を軽く汁気を切って加え、袋の口を持ってふり、全体に片栗粉をまぶす。 ※しっかり全体につけることでザクザクになります。

  • 3

    鍋に深さ3〜4cmほどの米油を熱し、皮目を上にして入れ、途中返しながら4〜5分揚げ、網で油を切りながら4〜5分休ませた後、再度1分揚げて網で油を切る。 ※油の温度の目安は180℃

ポイント

・鶏もも肉は2時間以上、できれば一晩漬け込んでください。 ・片栗粉はたっぷりまとわせることでザクザクした食感になります。

作ってみた!

  • のん
    のん

    2025/11/15 20:57

    サクサクで美味しかったです! ピクニックのお弁当に入れていきました。 また作りたいです!
    のんの作ってみた!投稿(◆王道のからあげ◆大きめ!ざくざくジューシー♪)

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