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砂肝の唐揚げ〜砂肝調理の秘訣其の3〜

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  • 15漬け込み時間は除く

1パック100円代でスーパーに並んでいる砂肝。高タンパク、鉄分ビタミン豊富で低カロリー。ただ下処理が面倒。そんなイメージを払拭します!切り方をひと手間加えるだけでアレンジし放題!

材料3人分

  • 砂肝
    1パック
  • 醤油
    大1
  • 大1
  • にんにくチューブ
    小1
  • 生姜チューブ
    小1
  • 塩胡椒
    少々
  • 片栗粉
    適量
  • サラダ油
    適量

作り方

  • 下準備
    砂肝を縦に半分に切り、それを半分に切る。銀色の部分を薄く剥がすように切る。縦に切り込みを入れる。 詳しくは 〜 砂肝調理の秘訣 其の1〜 を参照ください。 https://oceans-nadia.com/user/130197/recipe/373591

    砂肝の唐揚げ〜砂肝調理の秘訣其の3〜の下準備
  • 1

    ポリ袋に下準備した砂肝を入れ、醤油、酒、にんにくチューブ、生姜チューブ、塩胡椒を入れてもみ込み、15分程漬けておく。

    砂肝の唐揚げ〜砂肝調理の秘訣其の3〜の工程1
  • 2

    1に片栗粉をまぶし、フライパンに多めのサラダ油を入れて揚げ焼きにする。(揚げる場合は190度で)

    砂肝の唐揚げ〜砂肝調理の秘訣其の3〜の工程2

ポイント

ポイントは切り方! 詳しくは 〜 砂肝調理の秘訣 其の1〜 を参照ください。 この切り方にすることによって、下味がなじみやすくなります。

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