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砂肝ポン酢〜砂肝調理の秘訣其の4〜

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  • 5

1パック100円代でスーパーに並んでいる砂肝。高タンパク、鉄分ビタミン豊富で低カロリー。ただ下処理が面倒。そんなイメージを払拭します!切り方をひと手間加えるだけでアレンジし放題!

材料3人分

  • 砂肝
    1パック
  • A
    小ねぎ
    少々
  • A
    ポン酢
    大2
  • A
    ゴマ油
    大1
  • 七味唐辛子
    少々

作り方

  • 下準備
    砂肝を縦に半分に切り、それを半分に切る。銀色の部分を薄く剥がすように切る。縦に切り込みを入れる。 詳しくは 〜 砂肝調理の秘訣 其の1〜 を参照ください。 https://oceans-nadia.com/user/130197/recipe/373591

    砂肝ポン酢〜砂肝調理の秘訣其の4〜の下準備
  • 1

    鍋に湯を沸かし砂肝を2〜3分湯で、ざるに取り水気をきっておく。

    砂肝ポン酢〜砂肝調理の秘訣其の4〜の工程1
  • 2

    ボールに1とA 小ねぎ少々、ポン酢大2、ゴマ油大1を入れ、和えたら器に盛ります。お好みで七味唐辛子を振り完成!

    砂肝ポン酢〜砂肝調理の秘訣其の4〜の工程2

ポイント

ポイントは切り方! 詳しくは 〜 砂肝調理の秘訣 其の1〜 を参照ください。 https://oceans-nadia.com/user/130197/recipe/373591

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作ってみた!

  • 364181
    364181

    2020/07/16 14:04

    とても簡単で出来るし、さっぱりして美味しかったです。
    364181の作ってみた!投稿(砂肝ポン酢〜砂肝調理の秘訣其の4〜)
  • こじー
    こじー

    2019/05/15 19:56

    砂肝ポン酢、めちゃ美味しかったです。娘が皮ポン酢よりこっちが好き!といってました♪簡単かつ美味しかったのでビールが進んでます〜
    こじーの作ってみた!投稿(砂肝ポン酢〜砂肝調理の秘訣其の4〜)

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