千切り大根に熱々のしめじソテーを乗せて食べるヘルシーなレシピです。
しめじを焼く際に、油を引かないのがポイント!しめじの旨味を閉じ込めます。
大根の皮を剥いて、千切りにして冷水に5分浸す。
しめじの石つきを切り落とし、フライパンで両面焼く。油は引かずに一度だけ裏返す。
2を弱火にして、A 3倍濃縮麺つゆ大1、水大2、酢小1、バターorオリーブオイル大110g、ごま油小1、塩・胡椒少々を入れ、さっと混ぜたら火を止める。
1の水を切って、皿にふんわり盛り、3をタレごと上からかけ 、海苔を散らしたら完成!
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2024/03/12 09:02
伊地知 潔
ASIAN KUNG-FU GENERATION、PHONO TONESのメンバー(Dr)。ミュージシャンきっての料理好きとしても知られている。 得意なジャンルは定番料理からアレンジをきかせたオリジナル料理まで幅広く、中でも一番の得意料理は「カレー」。 フジファブリック金澤ダイスケさんとの人気料理連載を書籍化したレシピ本「SESSION IN THE KITCHEN」(ぴあMOOK)が好評発売中! YouTube公式チャンネル「KIYOSHI'S KITCHEN」も開設。