副菜

レモンでさっぱり♪ホット大根サラダ

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10
  • 総費用50円
  • 冷蔵保存2~3日
  • 冷凍保存-
  • エネルギー45kcal
  • 炭水化物5.5g
  • 脂質2.3g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質4.8g
  • 食塩相当量0.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

大根が主役の温かいサラダです。 加熱した大根はやわらかくて食べやすくなるので、たっぷり食べられますよ♪ レモンを効かせた洋風甘酢和え(マリネ)のような味わいです(^▽^) さっぱり食べられるので、お肉料理の付け合わせにもおすすめです。

材料2人分

  • 大根
    約5cm(約200g)
  • むき枝豆
    20g
  • A
    レモン汁
    小さじ1〜2
  • A
    オリーブオイル
    小さじ1〜2
  • A
    砂糖
    小さじ1〜2
  • A
    少々
  • A
    黒コショウ
    少々
  • A
    レモンスライス
    適量

作り方

  • 下準備
    ・大根はサイコロ状にカットし、耐熱容器に入れる ・レモンは飾り用にスライスしておく

  • 1

    むき枝豆と合わせてラップをかけて電子レンジで加熱する (600wで5分)

    レモンでさっぱり♪ホット大根サラダの工程1
  • 2

    加熱した大根とA レモン汁小さじ1〜2、オリーブオイル小さじ1〜2、砂糖小さじ1〜2、塩少々、黒コショウ少々、レモンスライス適量をよく混ぜ合わせて味がなじんだらお皿に盛り付ける。

    レモンでさっぱり♪ホット大根サラダの工程2

ポイント

・塩こしょうは加減して加えてくださいね ・時間をおくと味がなじむので、作り置きにも向いています

作ってみた!

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