『グリンピースの茹で方』シワにならない◎色鮮やかな仕上がり♫

• 10分

• カロリー（1人分）-

• 総費用目安-

• 冷蔵保存2~3日

• 冷凍保存-

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材料（作りやすい量）

• グリーンピース
  120g(正味)
• 塩
  小さじ1/2

作り方

• 1

  熱湯（200ml）に塩を溶かし、グリーンピースを4分程茹でる。

  
• 2

  冷めるまでそのままおき、茹で汁ごと冷蔵庫で保存する。

• 3

  グリンピースの茹で汁も活用した「グリンピースご飯」のレシピはこちら▷https://oceans-nadia.com/user/13062/recipe/127724 程よく塩分があるので、そのまま食べても、おにぎりにしても◎

  
• 4

  グリンピースを彩りに！「豆腐と春野菜の卵とじ」のレシピはこちら▷https://oceans-nadia.com/user/13062/recipe/380938 絹ごし豆腐と新玉ねぎで作る、やさしい味わいの卵とじです♪ちょっぴり地味なおかずも、グリンピースの色合いで春らしくなりました＾＾

  
• 5

  豚ひき肉で旨みたっぷり！「五目つくねバーグ」のレシピはこちら▷https://oceans-nadia.com/user/13062/recipe/437686 具だくさんな五目つくねに、ごろんとグリンピースをプラスしました！お弁当にも☆

  

ポイント

☑︎グリーンピースの茹で時間は目安です。豆が指で潰せる程度の硬さになるまで茹でます＾＾ ☑︎茹で終わったらそのまま茹で汁に浸けておくことで、シワのないグリンピースに仕上がります。茹で汁ごと冷蔵庫で2〜3日保存できます◎

作ってみた！

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