ヘルシーおやつ*『自家製グラノーラ・ショコラ』#オートミール

45

2020.11.16

分類デザート

調理時間: 45分

ID 401506

tomoko

旬を楽しむ!野菜のアイデアレシピ帳

自家製グラノーラレシピのココアバージョン!
オートミールやナッツたっぷり、オイルで作るヘルシーおやつ♫
混ぜて焼くだけなので簡単!
子どもたちがおやつにパクパク食べれるように、少し甘めにしています^^

『自家製フルーツグラノーラ』のレシピはこちらです⇨oceans-nadia.com/user/13062/recipe/159905

    材料(作りやすい量)
    A
    オートミール 200g
    A
    クルミ 50g
    A
    アーモンド 50g
    A
    砂糖 80g
    A
    ひとつまみ
    A
    薄力粉 30g
    A
    ココアパウダー 20g
    太白胡麻油 40g(またはサラダ油)
    100ml
    作り方
    Point!
    ▪️焼く時は天板に薄く広げ、火の通りを良くします。
    1. ▪️クルミとアーモンドは小さめに刻んでおく。
    2. ボウルにA

      オートミール 200g、クルミ 50g、アーモンド 50g、砂糖 80g、塩 ひとつまみ、薄力粉 30g、ココアパウダー 20g

      を入れて混ぜ、太白胡麻油も加えてよく混ぜる。天板に薄く広げ、150度に予熱したオーブンで15分焼く。
    3. ①をボウルにうつし、水を加えてよく混ぜる。
    4. 天板に②を薄く広げ、160度に予熱したオーブンで10分焼く。
      オーブンから取り出し、グラノーラをひっくり返すようにして混ぜて再度薄く広げる。さらに160度で15分焼く。
    5. オーブンから取り出し、冷めたら出来上がりです!
    3 73
    コメント・感想 Comment
    258022 さん
    2021.02.28 17:25

    はじめまして❤️ ショコラグラノーラ作りました! オイルはココナッツオイルにして、お砂糖と蜂蜜半分ずつにしたらほろ苦で甘さ控えめなグラノーラできました✨ おチビさんたちもぽりぽりつまみ食い止まりませんでした💕 美味しいレシピありがとうございます!

    tomoko
    tomoko さん
    2021.03.01 13:16:37

    こんにちは!グラノーラ作っていただきありがとうございます♡お子さまにも喜んでもらえてすごく嬉しいです♪甘さ控えめで食べやすいので、ついつい手がのびてしまいますよね!

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