レシピサイトNadia
    デザート

    『自家製フルーツグラノーラ』カラダにやさしいおやつ♡

    • 投稿日2017/05/18

    • 更新日2023/03/30

    • 調理時間45

    ナッツとドライフルーツをたっぷり入れた自家製グラノーラ。カラダにやさしいヘルシーおやつです♪材料が揃えば、簡単に作れますよ^^ そのままおやつで、ヨーグルトと一緒に朝ごはんにも。

    材料作りやすい量

    • A
      オートミール
      200g
    • A
      クルミ
      50g
    • A
      アーモンド
      50g
    • A
      砂糖
      80g
    • A
      ひとつまみ
    • A
      薄力粉
      50g
    • 太白胡麻油
      40g
    • 100ml
    • レーズン(お好みのドライフルーツ)
      150g

    作り方

    ポイント

    ▪️焼く時は天板に薄く広げ、火の通りを良くします。

    • ・クルミとアーモンドは小さめに刻んでおく。

    • 1

      ボウルにA オートミール200g、クルミ50g、アーモンド50g、砂糖80g、塩ひとつまみ、薄力粉50gを入れて混ぜたら、太白胡麻油(40g)を加えてよく混ぜる。天板に薄く広げ、150度に予熱したオーブンで15分焼く。

    • 2

      1を再度ボウルにうつし、水(100ml)を加えてよく混ぜる。

      『自家製フルーツグラノーラ』カラダにやさしいおやつ♡の工程2
    • 3

      再度、天板に2を薄く広げ、160度に予熱したオーブンで10分焼く。オーブンから取り出し、グラノーラをひっくり返すようにして混ぜて再度薄く広げる。さらに160度で15分焼く。

      『自家製フルーツグラノーラ』カラダにやさしいおやつ♡の工程3
    • 4

      オーブンから取り出し、全体に冷めたらレーズン(お好みのドライフルーツ)を加えてよく混ぜ合わせる。

    レシピID

    159905

    質問

    作ってみた!

    • みゆき
      みゆき

      2022/07/31 07:17

      水を加えるのはどうしてですか?ザクザクのかたまりを作るには薄力粉が必須でしょうか?研究中です。
    • 321736
      321736

      2020/05/07 15:34

      1度作ったらとっても美味しくて家族からも大好評で、あっという間に無くなりました。また今、作っています! ありがとうございます。

    こんな「自家製グラノーラ」のレシピもおすすめ!

    このレシピが入っているコラム

    このレシピが入っているレシピまとめ

    関連キーワード

    「オーブン」の基礎

    関連コラム

    人気急上昇中のレシピ

    新着コラム

    今週の人気キーワード

    tomoko
    • Artist

    tomoko

    料理家

    【野菜が好きになる♪栄養満点レシピ】 \食べ盛りの子どもたちに/ 体に優しい!野菜とお肉の満腹おかず🍚🥢 気づいたら野菜好き♪苦手野菜の克服にも✨ ---プロフィール--- 息子(10才)と娘(6才)の母。愛知県在住。 2014年からNadia artist として活動を始める。 『父の日の、スタミナ肉レシピコンテスト』にてグランプリ受賞、monthly MVP で編集部賞受賞。 Naidaコラム執筆や企業のレシピ開発、レシピ本(Nadia magazine、なつかし洋食 あかぬけ中華 一生好きな町中華等)への掲載など。 大好きな野菜を毎日飽きずに美味しく、家族にまた食べたい!と言ってもらえるようなレシピをInstagramやブログで発信中。

    「料理家」という働き方 Artist History