主食

『たけのこの炊き込みご飯』春の定番♡お弁当にも♪

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浸水・炊飯時間は除く
  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物65.8g
  • 脂質3.8g
  • たんぱく質7.2g
  • 糖質62.5g
  • 食塩相当量1.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

春の定番🌸だし香る♪たけのこの炊き込みご飯レシピです✨ 旬のたけのこと油揚げのシンプルな組み合わせは、何度食べても飽きのこない美味しさ♡ お出汁で炊くと香りも良く、上品な味わいに仕上がりますよ🍚🥢 たけのこの美味しい季節にぜひお試しくださいね🌸

材料4人分

  • 2合
  • たけのこ
    200g(下茹で済みのもの)
  • 薄口醤油
    小さじ2
  • 油揚げ
    1枚
  • A
    薄口醤油・みりん
    各大さじ2
  • だし汁
    適量

作り方

  • 下準備
    米は洗って水気を切り、水に浸けて1時間浸水しておく。

  • 1

    たけのこは食べやすい大きさの薄切りにし、薄口醤油を混ぜて馴染ませ、5分おく。 油揚げは粗くみじん切りにする。

    『たけのこの炊き込みご飯』春の定番♡お弁当にも♪の工程1
  • 2

    炊飯釜に水気を切った米とA 薄口醤油・みりん各大さじ2、だし汁を2合の目盛りまで入れて混ぜる。油揚げと汁気を切ったたけのこをのせて普通モードで炊飯する。

    『たけのこの炊き込みご飯』春の定番♡お弁当にも♪の工程2
  • 3

    炊き上がったら、全体をよく混ぜ合わせる。

    『たけのこの炊き込みご飯』春の定番♡お弁当にも♪の工程3

ポイント

◯たけのこに軽く下味をつけておくことで、ちょうど良い味わいに仕上がります。 ◯だし汁は市販の出汁パックを煮出したものを使用しています。米に合わせるときは冷ましてから加えてください。

作ってみた!

質問

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