副菜

『ヤングコーンときのこのバター醤油炒め』旬のひと皿♪簡単☆

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  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物9.2g
  • 脂質10.8g
  • たんぱく質6.5g
  • 糖質7.2g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

とうもろこしが大きくなる前の段階で収穫されるヤングコーン🌽 今回は生のヤングコーンを使って、バター醤油炒めにしました🍳😊 しめじやベーコンを合わせ、本みりんのやさしい甘さとバターのコクで美味しい炒めものに仕上がります❣️ ぜひお試しくださいね♪

材料2人分

  • ヤングコーン
    8〜9本(正味120g)
  • しめじ
    1パック(100g)
  • ベーコン
    2枚
  • サラダ油
    小さじ2
  • A
    醤油・本みりん
    各小さじ2
  • A
    バター
    5g

作り方

  • 下準備
    皮付きのヤングコーンを使用しています。皮とヒゲをよく取り除いておきます。

    『ヤングコーンときのこのバター醤油炒め』旬のひと皿♪簡単☆の下準備
  • 1

    熱湯でヤングコーンを1分〜1分半茹でて水気を切り、縦半分に切る。 しめじはほぐし、ベーコンは1㎝幅に切る。

    『ヤングコーンときのこのバター醤油炒め』旬のひと皿♪簡単☆の工程1
  • 2

    フライパンにサラダ油を中火で熱し、しめじを2分ほど炒める。ヤングコーンとベーコンを加えて軽く炒め合わせる。

    『ヤングコーンときのこのバター醤油炒め』旬のひと皿♪簡単☆の工程2
  • 3

    A 醤油・本みりん各小さじ2、バター5gを加えてよく絡めながら炒める。

    『ヤングコーンときのこのバター醤油炒め』旬のひと皿♪簡単☆の工程3

ポイント

◯仕上げの黒こしょうとみじん切りのパセリはお好みで♪ ◯しめじ→エリンギや舞茸などお好みのきのこでもOK◎ ◯ヤングコーンは軽く茹でてから炒めることで、程よい硬さに仕上げます。

作ってみた!

  • とも
    とも

    2026/05/21 22:45

    あまりものをたくさん入れて作りました! えのき・長ネギを追加してベーコンをウインナーに置き換えました☺️ 量が多くなったので調味料も調整しました! お野菜がモリモリ食べれて簡単に作れて夫も大満足のレシピでした!
    ともの作ってみた!投稿(『ヤングコーンときのこのバター醤油炒め』旬のひと皿♪簡単☆)

質問

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