副菜

【マカロニサラダ】我が家の定番!濃くうま

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  • エネルギー320kcal
  • 炭水化物20.4g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

我が家のマカロニサラダは、コク旨サラダ。 こだわりの秘密は、2つ。 ・下味の塩→鶏がらスープの素でうま味プラス。 ・マヨネーズ&ヨーグルトでコクをプラス。 砂糖を入れたり、ハムの代わりにカニカマ入れたり、その都度に変化。 基本は、この作り方が我が家の定番です。

材料2人分

  • マカロニ
    50g
  • A
    鶏がらスープの素(顆粒タイプ)
    小さじ1/4
  • A
    小さじ1/2
  • A
    小さじ1
  • きゅうり
    1本
  • たまねぎ
    1/4個
  • ハム
    4〜5枚(30g)
  • ゆで卵
    2個
  • B
    マヨネーズ
    大さじ3
  • B
    プレーンヨーグルト
    大さじ2
  • 塩・こしょう
    少々

作り方

  • 下準備
    -きゅうりは薄く小口切りにし、塩もみして水気を切る。 -たまねぎを薄切りにし、水にさらす。 -ハムは、食べやすい大きさに切る。 短冊切り、正方形などお好みで。 -ゆで卵は、縦に4等分にし、半分に切る。

    【マカロニサラダ】我が家の定番!濃くうまの下準備
  • 1

    鍋に1㍑の水を入れ、塩小さじ1入れ、マカロニの袋の表示時間でゆでる。

  • 2

    マカロニをざるにあけ、水気をしっかり切り、熱いうちA 鶏がらスープの素(顆粒タイプ)小さじ1/4、酢小さじ1/2、油小さじ1を混ぜ和える

  • 3

    きゅうり、玉ねぎ、ハムを入れ、B マヨネーズ大さじ3、プレーンヨーグルト大さじ2を混ぜ和える。 塩・こしょうを軽くふる。 ⭐︎甘味がお好みの方は、砂糖小さじ1から入れ、ご調整下さい。

  • 4

    器に盛りつける。 最後に卵をバランス良く盛りつけ出来上がり。

    【マカロニサラダ】我が家の定番!濃くうまの工程4

ポイント

ーゆでたまごは、強火で沸騰後7分半。 氷水にとって冷まします。 ー卵を切るときは、包丁の刃先全体をラップで包むときれいに切れます。 ※山折りの部分が刃のところになるように (怪我に注意) ーマカロニは、お好みのパスタでも代用できます。

作ってみた!

質問

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