Name: 【作り置きもOK】あっさり！レモドレポークソテー
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2人分
Cuisine: ポークソテー
Ingredients: 豚ロース肉(とんかつ用） 2枚; レモドレ 大さじ2; 塩 少々; 黒こしょう 好みで; キャベツ（せん切り）などの野菜 適量

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2021.02.22

分類主菜

調理時間： 15分（漬け込む時間は除く）

ID 407345

おおもとのりこ（大本紀子）

てまなしキッチン～時短・簡単～

味付けはレモドレだけ！
そのままでも玉ねぎの風味がおいしいレモドレをポークソテーのソースにしました。
レモドレのおかげで豚肉ステーキがあっさり食べられます！
ドレッシングの効果でお肉もやわらか！
漬けた状態で冷凍することも可能なので、下味冷凍として作り置きもOKです。

材料

2人分

	豚ロース肉(とんかつ用）	2枚
	レモドレ	大さじ2
	塩	少々
	黒こしょう	好みで
	キャベツ（せん切り）などの野菜	適量

作り方

ポイント

焦げ付きやすいフライパンを使うときはサラダ油を少し引いて焼いても良いです。
ふたがない場合はアルミホイルをかぶせて蒸し焼きにしてください。

#ヤマトフーズタイアップ

豚ロース肉(とんかつ用）の脂身に数か所切り込みを入れ、豚肉全体を包丁の背を使って軽くたたく。
両面に軽く塩をふる。
ポリ袋に1とレモドレを入れ、軽くもみこんで30分くらい置いておく。
中火に熱したフライパンで2を焼き、軽く焦げ目がついたら裏返す。蓋をして5分ほど蒸し焼きにする。
肉に火が通ったら皿に盛り付け、好みで黒こしょうをふり、キャベツ（せん切り）などの野菜を添える。