副菜
レンジで簡単！小松菜とお揚げの白だし煮～生姜風味～
5分
- エネルギー55kcal
- 炭水化物5.0g
- 脂質3.2g
- たんぱく質3.5g
- 糖質3.8g
- 食塩相当量0.6g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
レンジでたったの5分♪簡単すぎるのにまるでお店の味！ ささっと作って食卓に出せば、料理上手間違いなしです！ 夕飯の1品に、お弁当に、お父さんのおつまみなどにもどうぞ。
作り方
- 1
小松菜は食べやすい大きさ（2㎝幅くらい）に切り、 油揚げは縦半分に切って、5ｍｍ幅くらいの細切りにする。 切ったら耐熱ボウル（耐熱容器）に入れる。
- 2
A 白だし大さじ1、水大さじ1を合わせて１に回しかけ、ふんわりとラップをして600ｗのレンジで5分加熱する。
- 3
加熱後、箸でさっと混ぜ合わせ、器に盛ってしょうが（すりおろし）を添える。
作ってみた！
しゅんちゃんのパパ2021/03/22 10:56
小松菜一袋、1束は何グラム間安でしょうか。昨日作ったのですが、一袋だと鍋いっぱいになってしまい、油揚げも一枚ではバランス的に足りませんでした。多分、一袋、1束は売ってる店によっても違うのかなと思います。
関連キーワード
