主菜

やみつき!エビのスイチリマヨ炒め

印刷する

埋め込む

10分
  • エネルギー245kcal
  • 炭水化物12.3g
  • 脂質13.2g
  • たんぱく質20.5g
  • 糖質10.8g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

スイチリマヨはコクもあり、甘辛でやみつきになる味です。 いつもと違うエビマヨはいかがですか♪

材料3人分

  • えび
    300g
  • 塩コショウ
    少々
  • 小麦粉
    適量
  • 酒
    大さじ1
  • サラダ油
    小さじ1
  • A
    スイートチリソース
    大さじ2
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1
  • キャベツ
    5枚くらい

作り方

  • 下準備
    キャベツは千切りにして器に盛っておく。

  • 1

    えびに塩コショウし、小麦粉をまぶす。 中火に熱したフライパンにサラダ油をひき、えびを焼く。 ひっくり返したら酒を入れて蒸し焼きにする。

    やみつき!エビのスイチリマヨ炒めの工程1
  • 2

    A スイートチリソース大さじ2、マヨネーズ大さじ1を混ぜて1に加え、和えるように炒める。 全体になじんだら、千切りキャベツの上にのせる。

    やみつき!エビのスイチリマヨ炒めの工程2

ポイント

スイートチリソースとマヨネーズは事前に混ぜておきましょう。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら