主菜
トースターで簡単！さばのネギ味噌焼き
5分
焼き時間はのぞく- エネルギー245kcal
- 炭水化物5.1g
- 脂質16.8g
- たんぱく質18.5g
- 糖質4.2g
- 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
おうちごはんの定番！ ご飯が進む、さばのネギみそ焼きです。 お味噌をしっかりぬって、香ばしいみそを楽しんでくださいね。
作り方
- 1
白ねぎはみじん切りにして器に入れ、みそとみりんを加えて混ぜる。
- 2
さば（半身）に1をぬり、トースターで10分ほど焼く。
作ってみた！
関連キーワード
