副菜
フライドさといもコンソメパンチ
15分
- エネルギー180kcal
- 炭水化物25.0g
- 脂質9.0g
- たんぱく質2.5g
- 糖質23.0g
- 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
里いもをコンソメ味のフライドポテトにしました。 コンソメ味なので里芋が苦手な人も食べやすいです。 カリッと揚げて、おつまみや今夜の一品に♪
作り方
- 1
里芋は4等分に切ってA コンソメ(顆粒)小さじ1、片栗粉大さじ1と一緒にキッチンポリ袋に入れ、袋をふってまぶす。
- 2
サラダ油はフライパンに1㎝くらい入れて熱し、1を揚げていく。 こんがり揚げたら油を切る。
