主食

フライパン一つでできる♪ワンパンカルボナーラ

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  • エネルギー687kcal
  • 炭水化物76.5g
  • 脂質26.8g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質73.2g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ベーコンの旨味がソース全体に行き渡り、玉ねぎの甘みとチーズのコクが絶妙。フライパン一つで作ったとは思えない満足感で、「簡単なのにうますぎ注意…」と言いたくなる一皿です。洗い物が減るのも嬉しいポイントです♪忙しい日にも大活躍してくれること間違いなしです!!

材料2人分

  • パスタ
    200g(茹で時間10分のものを使用)
  • ベーコン
    100g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • オリーブオイル
    大さじ1
  • 500ml
  • A
    1個
  • A
    牛乳
    150ml
  • A
    コンソメ顆粒
    小さじ2
  • A
    粉チーズ
    大さじ1
  • 黒こしょう
    お好みで
  • 刻みパセリ
    お好みで

作り方

  • 下準備
    ・ベーコンは短冊切りにする。 ・玉ねぎは串切りにする。

    フライパン一つでできる♪ワンパンカルボナーラの下準備
  • 1

    中火で熱したフライパンにオリーブオイルをひきベーコンと玉ねぎを炒め、焼き色がつくまで炒める。

    フライパン一つでできる♪ワンパンカルボナーラの工程1
  • 2

    水を加え、沸々と沸騰してきたらパスタを加え袋の表記時間の+1分程度多めに茹でる。 ※水が少なくなってきたら少しずつ追加してください(分量外)。目安は全体の1/3程度が浸っているのがベスト。それ以上減るようであれば追加してください。

    フライパン一つでできる♪ワンパンカルボナーラの工程2
  • 3

    弱火にしてA 卵1個、牛乳150ml、コンソメ顆粒小さじ2、粉チーズ大さじ1を加え、全体に味がなじむようにしっかり絡める。

    フライパン一つでできる♪ワンパンカルボナーラの工程3
  • 4

    器に盛り。黒こしょうと刻みパセリを散らす。

    フライパン一つでできる♪ワンパンカルボナーラの工程4
  • 5

    業務スーパーの吊るしベーコンの切り落としを使用しました。700g入りの大容量パックで、切り落としならではの使いやすさが◎不揃いのサイズなので炒め物やスープの具材としてちょうど良く、少量でもしっかりスモーク感が出て料理の味が決まるのが嬉しいポイント。余った分は小分け冷凍しておけば、必要なときにサッと使えて時短にもなります。

    フライパン一つでできる♪ワンパンカルボナーラの工程5

ポイント

パスタを茹でる際は水がなくなり過ぎないようにしっかり様子をみてください。水が完全になくなってしまうと焦げる可能性があります。

作ってみた!

  • よっこ
    よっこ

    2025/12/21 12:46

    久しぶりの投稿です(*´▽`*) ワンパンでカルボナーラ🍝作りました🎵 丁度良い味付けで美味しく頂きました~🩷 みみこさん、美味しいレシピ有り難う御座います🍀
    よっこの作ってみた!投稿(フライパン一つでできる♪ワンパンカルボナーラ)

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