主菜

お子さまウケ抜群♪豚こまポークチャップ

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  • エネルギー425kcal
  • 炭水化物26.5g
  • 脂質22.8g
  • たんぱく質24.5g
  • 糖質25.3g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ケチャップベースの甘めの味付けで、イメージするならばナポリタンのような🍝親しみやすい味わいです👩‍🍳💗バターを加えているのでコクもあります✨クセがなく万人受けする味なので、特にお子さまに喜んでいただけるかと思います🌟ぜひ作ってみてください😋💕

材料2人分

  • 豚細切れ肉
    250g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • 塩こしょう
    少々
  • 片栗粉
    大さじ1
  • A
    ケチャップ
    大さじ2
  • A
    中濃ソース
    小さじ2
  • A
    醤油
    小さじ1
  • A
    みりん
    小さじ1
  • A
    バター
    10g
  • A
    料理酒
    小さじ1
  • A
    砂糖
    小さじ1

作り方

  • 下準備
    ・豚細切れ肉は塩こしょうと片栗粉を全体にまぶす。 ・玉ねぎは薄切りにする。

    お子さまウケ抜群♪豚こまポークチャップの下準備
  • 1

    中火で熱したフライパンに豚細切れ肉を入れ、8割程度色が変わるまで炒める。

    お子さまウケ抜群♪豚こまポークチャップの工程1
  • 2

    玉ねぎを加え、豚細切れ肉にしっかり火が通り、玉ねぎがしんなりするまで炒める。

    お子さまウケ抜群♪豚こまポークチャップの工程2
  • 3

    A ケチャップ大さじ2、中濃ソース小さじ2、醤油小さじ1、みりん小さじ1、バター10g、料理酒小さじ1、砂糖小さじ1を加え、全体に味がなじむように煮絡める

    お子さまウケ抜群♪豚こまポークチャップの工程3
  • 4

    業務スーパーのトマトケチャップを使用しました。甘みと酸味のバランスが良く、子どもが大好きな味わい。1kg入りなので、ナポリタンやオムライス、炒め物まで気兼ねなくたっぷり使えるのも魅力です。味が決まりやすいので、料理が苦手な人でも簡単に仕上がります。常備しておくと料理の幅がぐっと広がる“頼れる一本”です。

    お子さまウケ抜群♪豚こまポークチャップの工程4

ポイント

◎豚細切れ肉に片栗粉をまぶすことで、加熱しても硬くなりにくく、プリプリ食感に仕上がります。 ◎玉ねぎの甘みがしっかり出るまで炒めると、ケチャップの酸味がまろやかになります。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら