主食

ベタつかない!味噌バター焼きうどん

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  • エネルギー687kcal
  • 炭水化物62.1g
  • 脂質38.2g
  • たんぱく質22.8g
  • 糖質58.4g
  • 食塩相当量3.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

べたつきやすい、焼きうどんをツルっと食感に仕上げました。 野菜は冷蔵庫に残っているもので代用してOKです!短時間で作れるので昼食にもおすすめです!

材料1人分

  • 冷凍うどん
    1玉
  • サラダ油
    大さじ1
  • 豚バラ肉
    70g
  • ひとつまみ
  • キャベツ
    60g
  • 長ねぎ
    1/4本
  • しめじ
    1/4束
  • A
    味噌
    小さじ2
  • A
    めんつゆ(3倍濃縮)
    小さじ2
  • A
    料理酒
    大さじ1
  • バター
    10g
  • かつお節
    適宜
  • 万能ネギ
    適宜

作り方

  • 下準備
    A 味噌小さじ2、めんつゆ(3倍濃縮)小さじ2、料理酒大さじ1の合わせダレの材料を合わせておく ・万能ネギは小口切りにする

  • 1

    フライパンにサラダ油をひき、豚バラ肉に塩をひとつまみ振り炒める。

    ベタつかない!味噌バター焼きうどんの工程1
  • 2

    豚肉の色が変わったら、長ねぎ、しめじを加え軽く炒め、キャベツも加えてしんなりとするまで炒める。

    ベタつかない!味噌バター焼きうどんの工程2
  • 3

    冷凍うどんを表記通りレンジで加熱し解凍する。 ザルにあけ、水で洗って表面のぬめりを取る。

    ベタつかない!味噌バター焼きうどんの工程3
  • 4

    具材を炒めたフライパンにうどんを加え、強火で水分を飛ばすように炒める。

    ベタつかない!味噌バター焼きうどんの工程4
  • 5

    バターとA 味噌小さじ2、めんつゆ(3倍濃縮)小さじ2、料理酒大さじ1の合わせダレを加え、手早く炒める。 お皿に盛り付け、かつお節と万能ネギをかける。

    ベタつかない!味噌バター焼きうどんの工程5

ポイント

麺をレンジで加熱してから、一度洗う事!麺、タレを加えたら手早く炒める事がべたつかないポイントです!

作ってみた!

  • 1547569
    1547569

    2026/06/07 10:17

    参考に味噌バターモヤシ炒めうどん作った。 にんにくペーストも入れました。 味噌味美味しかったです。
    1547569の作ってみた!投稿(ベタつかない!味噌バター焼きうどん)

質問

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