主食

豚肉と小松菜のパスタ

印刷する

埋め込む

15
  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物68.3g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質65.8g
  • 食塩相当量1.8g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ささっと作れる簡単スープパスタ。

材料2人分

  • スパゲッティー
    160g
  • 豚切り落とし肉
    100g
  • 少々
  • たまねぎ
    80g
  • 小松菜
    60g
  • EXVオリーブオイル
    小さじ2
  • 白ワイン
    大さじ2
  • A
    100cc
  • A
    パスタの茹で汁
    100cc
  • A
    コンソメ
    小さじ1/2強
  • EXVオリーブオイル(仕上げ用)
    大さじ1
  • 塩・黒こしょう
    各少々

作り方

  • 下準備
    ・たまねぎは繊維に沿って薄切りにする。 ・小松菜は根元を除いて、4~5cm幅に切る。 ・スパゲッティーは熱湯に塩を入れて(熱湯1.5Lに対して大さじ1程度の塩)パッケージより1分短くゆでる。

  • 1

    フライパンにEXVオリーブオイルを熱し、豚肉、塩を入れて炒める。

  • 2

    玉ねぎを加えて炒め、透明感が出たら、小松菜を加えてさっと炒める。

  • 3

    白ワインを加えてひと煮立ちし、Aを加えて温める。

  • 4

    ゆで上がったスパゲッティーの湯を切って③のフライパンに入れ、仕上げ用のEXVオリーブオイルを加えて混ぜながら30秒程加熱する。

  • 5

    塩、黒こしょうで味をととのえる

ポイント

※④でEXVオリーブオイルを加えるのがポイント。この時、加熱をしながら混ぜるとオイルが「乳化」してとってもおいしくなります。 ただ、かけるだけだと油っぽく感じるので注意!

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら