汁物

ビーツのポタージュスープ

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  • エネルギー118kcal
  • 炭水化物13.8g
  • 脂質5.8g
  • たんぱく質4.2g
  • 糖質12.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ビーツ(生野菜)をスーパーで見つけたのでポタージュスープを作りました。 真っ赤なスープが完成!ビーツの優しい甘さをお楽しみください。

材料4人分

  • A
    ビーツ
    1/2個
  • A
    玉ねぎ
    1個
  • A
    バター
    10g
  • 200g
  • 洋風だし顆粒
    小さじ2
  • 牛乳
    400g(牛乳の分量を増やしてもOKです。コメント欄をご参照ください)
  • 塩コショウ
    お好みで

作り方

  • 下準備
    ビートと玉ねぎを薄切りにする

    ビーツのポタージュスープの下準備
  • 1

    A ビーツ1/2個、玉ねぎ1個、バター10gを鍋に入れて玉ねぎがしんなりするまで炒めたら 水を鍋に加えて茹でる

    ビーツのポタージュスープの工程1
  • 2

    鍋の中の水分が減ってビートが柔らかくなったら牛乳を半分入れハンドミキサーで撹拌してスープ状にする。

  • 3

    洋風だし顆粒と残りの牛乳を入れて沸騰直前まで加熱する。 お好みで塩コショウで味を整えお皿に盛る

ポイント

牛乳の量を増やせます。牛乳の量を増やす場合、水の量はひたひた程度にして、Aの材料の分量は変更しなくて大丈夫です。調味料をお好みで増減させてください。 牛乳を沸騰させないようにしましょう。 生クリームでデコレーションをすればハロウィンやパーティーで楽しめます。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら