主菜

ミートボールの赤ワイン煮込み

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  • エネルギー358kcal
  • 炭水化物11.0g
  • 脂質22.1g
  • たんぱく質19.8g
  • 糖質10.2g
  • 食塩相当量2.1g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

甘さをおさえた赤ワインのきいたソースが絶品!ソースを最後まで楽しむためにパンを一緒に用意することをオススメします!

材料2人分

  • A
    合いびき肉
    250g
  • A
    オールスパイス・粉
    小さじ1/4
  • A
    小さじ1/2
  • B
    市販のトマトソース
    50cc
  • B
    赤ワイン(甘口)
    50cc
  • B
    とんかつソース
    大さじ1
  • 小さじ1/8
  • あらびき黒胡椒
    少々

作り方

  • 1

    A 合いびき肉250g、オールスパイス・粉小さじ1/4、塩小さじ1/2の材料を練るようによく混ぜ合わせて10等分しておく。

  • 2

    フライパンの中火で1のミートボールに両面焼き色をつけたら B 市販のトマトソース50cc、赤ワイン(甘口)50cc、とんかつソース大さじ1を加えて5~6分煮込む。

  • 3

    塩とあらびき黒胡椒で味を整えたら完成! 好みで焼いたエリンギとブロッコリースプラウトを添えて盛り付けます。

ポイント

今回赤ワインは甘口のものを使用しました。

作ってみた!

質問

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