副菜
食べたらハマる♡塩バタおさつ
10分
水に晒す時間は除く- エネルギー185kcal
- 炭水化物35.8g
- 脂質4.5g
- たんぱく質1.2g
- 糖質33.5g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
一度食べたら止まらないおさつスティック🍠 本みりんと塩がお芋本来の甘さを 引き立ててくれます。 おやつにもおかずにもおすすめです。
作り方
- 1
さつまいもは5mm幅の細切りにして5分水にさらし、水気を拭き取る。
- 2
油（分量外）を引いたフライパンで焼く。
- 3
火が通ったら本みりんを入れて炒め、塩とバターを加えて絡める。
ポイント
・弱火でじっくり焼いてください。
レシピID：532436
更新日：2026/09/19
投稿日：2026/09/19
