主食

【無限だれで♡】『毎日食べたい♪常夜鍋』#大根使い切り

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  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物11.5g
  • 脂質28.2g
  • たんぱく質18.5g
  • 糖質8.7g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

常夜鍋は毎日食べても飽きないシンプルなおいしさ。 覚えておきたい「秘伝のタレ」はなんと調味料3つの簡単味! これさえあれば、寒い冬は毎晩鍋でもいいくらいですよ。

材料4人分

  • ほうれん草
    1わ
  • 長ねぎ
    2本
  • 大根
    1/2本
  • 豚バラスライス
    300g
  • B
    300ml
  • B
    300ml
  • 無限だれ
  • A
    大根おろし
    200cc(1カップ)(太さにもよりますが、1/2本で約1カップ)
  • A
    オイスターソース
    大さじ5
  • A
    しょうゆ
    大さじ1.5
  • A
    ごま油
    大さじ2

作り方

  • 下準備
    ■大根おろしはザルに上げ、5分ほど自然に水分を切ります。(無理やり絞るとぱさぱさしすぎ、水っぽすぎるとたれが薄くなります。)

  • 1

    長ねぎは斜め薄切り、ほうれん草は5cmのざく切り、大根は皮をむいて縦半分に切り、スライサーで薄くスライスしておきます。 豚バラスライスは半分にカットしておきます。

    【無限だれで♡】『毎日食べたい♪常夜鍋』#大根使い切りの工程1
  • 2

    大根はこんな感じです。 スライサーがなければ、ピーラーを使ってヒラヒラにしてください。まな板に大根を置いて、ピーラーに力を込めて大根に押し付けると、ちょうどいい薄さになります。

    【無限だれで♡】『毎日食べたい♪常夜鍋』#大根使い切りの工程2
  • 3

    A 大根おろし200cc(1カップ)、オイスターソース大さじ5、しょうゆ大さじ1.5、ごま油大さじ2の材料をすべて混ぜ、たれを作ります。

  • 4

    鍋にB 水300ml、酒300mlを煮立ててアルコールを飛ばし、野菜と豚バラ肉を入れてクタッとしたら、たれをよく絡ませて召し上がれ。

    【無限だれで♡】『毎日食べたい♪常夜鍋』#大根使い切りの工程4

ポイント

大根おろしとオイスターソースが驚くほどよく合う!ごま油もお忘れなく♡ 鍋の煮汁はお酒を入れますが、しっかりと沸騰させればアルコールが飛ぶので、お子様やお酒が苦手な方もご安心を。

作ってみた!

  • はる菜
    はる菜

    2019/02/01 21:38

    オイスターソースと大根おろしと、、ってどんな感じになるのか想像つきませんでしたが、めちゃくちゃ美味しかったです😋💓 お野菜もたっぷりヘルシーなので何回もリピートしそうです☺️

質問

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