主菜

たまにはさっぱり。『豚こま肉とセロリの塩レモン炒め』

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  • エネルギー207kcal
  • 炭水化物1.8g
  • 脂質15.2g
  • たんぱく質11.8g
  • 糖質1.2g
  • 食塩相当量1.0g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

濃い味の豚もいいけれど、たまにはレモンでさっぱりと。 すでに定番調味料になりつつある塩レモンを使って、ささっとできる炒め物です。 豚の甘みとレモンの酸味が絶妙!

材料3人分

  • 豚こま肉
    200g
  • セロリ
    1/2本
  • A
    塩レモン
    小さじ2
  • A
    大さじ1
  • サラダ油
    大さじ1

作り方

  • 下準備
    ■セロリは下の方の皮をピーラーでむき、5ミリの厚さに切ります。 豚こま肉は塩こしょうをふります。

    たまにはさっぱり。『豚こま肉とセロリの塩レモン炒め』の下準備
  • 1

    サラダ油を敷いたフライパンで豚こま肉の色が変わるまでしっかりと炒めます。

    たまにはさっぱり。『豚こま肉とセロリの塩レモン炒め』の工程1
  • 2

    セロリと混ぜ合わせたA 塩レモン小さじ2、酒大さじ1を加え、全体に絡めるように言炒め合わせます。

    たまにはさっぱり。『豚こま肉とセロリの塩レモン炒め』の工程2
  • 3

    仕上げにブラックペッパーを振って味を引き締めて完成です。

    たまにはさっぱり。『豚こま肉とセロリの塩レモン炒め』の工程3
  • 4

    今回は業務スーパーの塩レモンを使用しました。 ペースト状になっていて、とても使いやすいです!

    たまにはさっぱり。『豚こま肉とセロリの塩レモン炒め』の工程4

ポイント

■レモン塩だけだと溶けにくいので、あらかじめ酒で溶いておくと全体に味が絡みます。

作ってみた!

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