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2019.05.04

分類主菜

調理時間: 5分

ID375351

むっちんぷりん

おかわり!が聞ける本格レシピ...♪*゚

レシピというほどではないんですが、我が家で『今日あれにしよう!』なメニューが、こちらです。

『いくらでも食べられる(母談)』そうなので、無限のネーミングを付けました。

生で食べる小松菜が、こんなにおいしいとはきっと誰も知らないはずです。ごま油につけて本当にパクパク止まりません。油断してたくさん食べてもヘルシーだから大丈夫。

サラダ ごま油 たれ 野菜 ヘルシー 時短 いくら レシピ アイデア料理 まろやか きゅうり 大葉 チーズ かに 手巻き寿司 小松菜 簡単
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材料4人分
小松菜 1/2わ
カニカマ 10本
スライスチーズ 5枚
きゅうり 2本
大葉 10枚
板海苔(全形) 5枚
ごま油 適量
しょうゆ 適量
作り方
Point!
■海苔はパリパリがおいしいので、軽く焼いておくと一層おいしく食べられます。 ■巻きたてがおいしいので、各個人で手巻き感覚で好きに巻いて食べてくださいね。 ■スライスチーズは、フィルムを付けたまま包丁でカットすると、一枚一枚がくっつくのを防げます。
  1. 【野菜をカットします】
    カニカマと大葉……縦半分
    スライスチーズ……フィルムを付けたまま縦4等分
    小松菜……小松菜と同じ長さ
    きゅうり……3等分の長さにし、縦4等分
    板海苔(全形)……4等分の正方形
  2. 小皿にごま油を入れ、しょうゆを少し垂らします。これを人数分用意します。

    しょうゆの代わりに塩をひとつまみでもOKです。
  3. 【楽しみ方】
    海苔に各具材をのせ、くるりと巻きます。
  4. ごま油×しょうゆにつけてパクッ!

    海苔のパリパリとチーズのまろやかさ、小松菜のしゃきしゃきがたまりません!小松菜だけ気持ち多めに包むのがおすすめです。
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