副菜

ごぼうのマヨラーサラダ【おつまみ・簡単・作り置き】

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  • エネルギー87kcal
  • 炭水化物5.1g
  • 脂質7.8g
  • たんぱく質1.2g
  • 糖質3.2g
  • 食塩相当量0.5g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

おつまみにあとひと品欲しいときに便利な、ごぼうのマヨラー和え。マヨネーズもラー油も常備しているご家庭も多いと思うので、サッと和えるだけでひと品できちゃいますよ。 辛い物が好きな方はラー油多めで。ピーナッツやアーモンドがあれば刻んで加えると食感がアップしますよ!

材料3人分

  • ごぼう
    1/2本(約150g)
  • A
    マヨネーズ
    大さじ1.5
  • A
    ラー油
    小さじ1
  • A
    しょうゆ
    小さじ1/2~
  • 塩こしょう
    少々

作り方

  • 1

    ごぼうは縦半分に切り、斜め薄切りに。(ささがきなど、お好みの切り方で代用できますが、ちょっと厚めのほうが食感があっておいしいので、雑なささがき推奨です)水にさらす。 その後、熱湯に加えて1~2分さっとゆでる。

    ごぼうのマヨラーサラダ【おつまみ・簡単・作り置き】の工程1
  • 2

    ボウルにA マヨネーズ大さじ1.5、ラー油小さじ1、しょうゆ小さじ1/2~を入れ、しっかりと水けを切ったゴボウを加えて和える。(冷めている状態で加えるのがベスト) 味見をして、塩加減が足りなければ塩こしょうで調整。

    ごぼうのマヨラーサラダ【おつまみ・簡単・作り置き】の工程2
  • 3

    辛い物がすきな方は、追いラー油で。(今回は食べるラー油を使っているので、具材が見えています)

    ごぼうのマヨラーサラダ【おつまみ・簡単・作り置き】の工程3

ポイント

■ラー油の量はお好みで加減してくださいね。 ■ごぼうはゆでた後しっかりと水気を切り、冷ましてから調味料と和えてください。水気が残っていると味が薄くなり、熱いまま加えるとマヨネーズが溶けてしまいます。

作ってみた!

質問

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