レンジでOK《ごま油香る♡ごぼうのツナサラダ》

材料3人分

• ごぼう
  1/2本(80ｇ)
• 人参
  40ｇ
• ツナ缶(水煮)
  1缶(70ｇ)
• かいわれ大根
  1パック
• A
  マヨネーズ
  大さじ2
• A
  麺つゆ(2倍濃縮)
  大さじ1
• A
  白すりごま
  大さじ2
• A
  ごま油
  小さじ1
• A
  和風だしの素、砂糖
  各小さじ1/2

作り方

• 1

  ・ごぼうは、皮を包丁の背でこそげ落とし、千切りにしたら、水にさらす。水を切り、耐熱容器にいれ、ラップをして、電子レンジ(600w)で3分加熱し、冷ます。 ・人参は、千切りにし、塩小さじ1/4で塩もみし、すすいで、しぼる。 ・かいわれ大根は、根元を落とす。 ・ツナ缶(水煮)は、缶汁を切る。

  
• 2

  ボウルに、A マヨネーズ大さじ2、麺つゆ(2倍濃縮)大さじ1、白すりごま大さじ2、ごま油小さじ1、和風だしの素、砂糖各小さじ1/2を入れ、混ぜ合わせる。1を和える。

  

ポイント

■レンチン時間は、目安です。

作ってみた！

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