印刷する
埋め込む
メールで送る
食物繊維たっぷりの ゴボウと 甘~いコーンで 「ツナマヨサラダ」 ツナと すりごま入りで コクうまサラダ~! しゃきしゃきとした食感が やめられません!! ツナとゴマのコラボは 最高~~です♪ 冷蔵庫で保存が効くので、沢山作っておくと便利。 パンに はさんでサンドイッチも美味しい~♪
ごぼうは千切りにし、水にさらしあく抜きをしておく。
1を茹でて ざるにあげて粗熱をとっておく。 きゅうりは千切りにする。
ボウルに2とコーン缶、ツナ缶(油漬け)を入れ、A マヨネーズ・すりごま各大さじ2、醤油大さじ1/2、砂糖小さじ1/2を加えてしっかりと和える。 ※ツナ缶は油も加えてください。
※冷蔵庫で3日は保存可能です。
ごぼうの細切り
ごぼうのせん切り
ごぼうのささがき
ごぼうの乱切り
ごぼうの皮むき
ごぼうのアク抜き
きゅうりの輪切り(小口切り)
きゅうりの乱切り
きゅうりの半月切り
きゅうりの薄切り
きゅうりの拍子木切り
きゅうりの蛇腹切り
きゅうりのいちょう切り
きゅうりの細切り
きゅうりのせん切り
きゅうりの板ずり
きゅうりの塩もみ
作り置きをお弁当に入れるときの注意点
冷凍保存のときのコツと解凍方法
作り置きに向く食材、向かない食材
作り置きの日持ちについて
作り置きするときの調理のポイント、保存のコツ
レシピID:437658
更新日:2022/05/21
投稿日:2022/05/21
2024/10/14 21:14
※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら
四万十みやちゃん(宮崎香予)
料理研究家・料理ブロガー
おすすめ企画のご紹介♪
激うま!ごぼうとにんじんの濃厚ツナマヨサラダ
【炒めごぼうのツナマヨサラダ】最高に旨い!香ばし旨味副菜♡
レンジでOK《ごま油香る♡ごぼうのツナサラダ》
ごぼうと水菜のツナマヨサラダ
2024/02/15
「ごぼうサラダ」20選|食物繊維たっぷり
2022/12/12
食物繊維たっぷり!腸を整える「ごぼう」の副菜
2018/03/23
春も旬♪ごぼうサラダレシピ