副菜
簡単常備菜♪ゴボウとコーンの ツナマヨサラダ
投稿日2022/05/21
更新日2022/05/21
調理時間10分(あく抜きをする時間を除く)
食物繊維たっぷりの ゴボウと 甘～いコーンで 「ツナマヨサラダ」 ツナと すりごま入りで コクうまサラダ～！ しゃきしゃきとした食感が やめられません！！ ツナとゴマのコラボは 最高～～です♪ 冷蔵庫で保存が効くので、沢山作っておくと便利。 パンに はさんでサンドイッチも美味しい～♪
材料4人分
- ごぼう120g(正味)
- きゅうり1/3本(３０～４０g)
- コーン缶大さじ3
- ツナ缶(油漬け)1缶(７０g)
- Aマヨネーズ・すりごま各大さじ2
- A醤油大さじ1/2
- A砂糖小さじ1/2
作り方
質問
作ってみた!
M＊P2024/10/14 21:14
今夜の副菜＆作り置きに♪娘のリクエストもあり、胡瓜を人参🥕代用し倍量で作りました〜☺️ゴボウサラダは子供達が好きで食べ盛りの頃からツナ入りでよく作っていましたが、コーン🌽入りは初🔰です。コーン🌽のプチプチ感や甘みがとても美味しいと娘からも大好評です😋👌 また作ります🎶みやさん、いつも美味しいレシピありがとうございます😄✨
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- Artist
四万十みやちゃん（宮崎香予）
料理研究家・料理ブロガー
- 調理師
料理研究家/料理人/料理ブロガー 高知県四万十市在住。 フィットネス ジムでスタッフをしながら、料理研究家・料理人としても働いています。 ジムでは、トレーニングの指導、栄養指導もしています。 レシピ開発の仕事などもしており、時短、簡単のレシピ本や 電子書籍など多数 出版。 コンテスト受賞歴も多数あります。 得意としているのは「簡単＆時短＆リメイク料理」「ホットケーキミックスを使った簡単スイーツ」など。 簡単で 美味しい料理を日々考案中です！
