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    ごぼうと水菜のツナマヨサラダ

    ごぼうと水菜のツナマヨサラダ
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    • 投稿日2022/06/25

    • 更新日2022/06/25

    • 調理時間10分

    ・しゃきしゃき、ポリポリ、野菜をしっかりたのしむサラダです。 ・こってりなゴママヨドレッシングがよく合います。 ・お弁当や、常備菜としてぜひ...

    材料2人分

    • ごぼう
      1/2本(約60g)
    • 水菜
      1株(約60g)
    • ツナ缶（小）
      70g
    • A
      マヨネーズ、すりごま
      各大さじ2
    • A
      砂糖、酢、しょうゆ
      各大さじ1/2
    • 七味
      お好み
    !安全な料理のために

    作り方

    ポイント

    切って、和えるだけの、シンプルで美味しい1品です。

    • 1

      ごぼうは斜め薄切りにして、耐熱ボウルに入れてラップをし、電子レンジ500wで1分30秒加熱する。

      ごぼうと水菜のツナマヨサラダの工程1
    • 2

      水菜は5cm幅に切る。

      ごぼうと水菜のツナマヨサラダの工程2
    • 3

      A マヨネーズ、すりごま各大さじ2、砂糖、酢、しょうゆ各大さじ1/2をボウルに入れて混ぜ合わせ、ごぼう、水菜、ツナ缶（小）を入れて和える。

      ごぼうと水菜のツナマヨサラダの工程3
    • 4

      器に盛り、七味をふる。

    レシピID

    439777

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    あやか｜発酵×旬野菜
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    あやか｜発酵×旬野菜

    料理家・フードコーディネーター

    • フードコーディネーター

    ○ 麹調味料で美肌と心の安定を ○ 旬野菜と少ない調味料だけでシンプルレシピ 調理工程や材料はシンプルに、 美味しくなる ほんのひと手間を大切にしています。 「食から、心と身体を豊かになる人が増えますように」 そんな気持ちで日々発信しています。

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