2018.02.21
分類副菜
調理時間: 15分
ID 246342
今、ごぼうに興味ががあります(^^)
テレビでご長寿さんに健康の秘訣を
伺う番組を見ていて
食物繊維を取ると良いと言っていました。
確かにお元気そうです!
たくさん買ってきてしまったので
色々とレシピ考えまずね(*^^*)
ごぼう | 中1本 | |
ツナ缶 | 1缶(70g) | |
A
|
しょうゆ | 大さじ1 |
A
|
マヨネーズ | 大さじ2 |
A
|
塩・こしょう | 少々 |
A
|
すりごま | 大さじ1 |
万能ねぎの小口切り | 適量 |
しょうゆ 大さじ1、マヨネーズ 大さじ2、塩・こしょう 少々、すりごま 大さじ1
の調味料を混ぜ合わせます。つくメモ
<つくメモって?>
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