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とろりシャッキリ、エノキがごちそうに。 レモンの爽やかさに、オイスターソースの旨味が、さっぱりなのにコク深い。 予定外のワンパンレシピ、水溶き片栗粉も不要なお手軽さ。
下準備・えのきの石づきを切り落とす。 ・小ねぎを3mm小口切りにする。 ・レモンを1/4に切る。 ・卵を割り溶きほぐす。
ビニール袋にエノキを入れ、片栗粉を入れたら、口を押えて振り、エノキに片栗粉をまぶす。
フライパンに油を熱し、中火でエノキを3分焼く。
エノキを裏返して、中火のまま2分焼くいたら取り出して、一口大に切る。
そのままのフライパンに水、鶏がらスープの素、オイスターソース、レモン果汁、輪切り唐辛子を加えて中火で沸騰させる。
エノキを戻し入れ、汁がとろりとするまで中火で煮たら、溶き卵と小ねぎを加え、ひと混ぜして火を止める。
エノキに焼き色がつかなかったら、片面1分ほど追加で焼いてください。 エノキを戻し入れたら、スープにとろみが出るまで煮込んでください。
えのきの下処理
レシピID:518788
更新日:2026/02/03
投稿日:2026/02/03
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biskes(水野雅裕)
言葉と食の作家
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