2017.02.06
分類副菜
調理時間: 5分(作業時間のみ)
ID 146258
サーモンと大豆は低糖質な食材で、さらにチーズも低糖質なんです!ハーブのディルの香りで爽やかに。良質なタンパク質が摂れる、とっても簡単なビューティーなおつまみです。
刺身用サーモン | 100g | |
大豆(水煮または蒸し) | 50g | |
粉チーズ | 小さじ2 | |
オリーブオイル | 大さじ1 | |
塩 | 小さじ1/8 | |
レモン汁 | 小さじ1/2 | |
こしょう | 少々 | |
フレッシュディル | 2本 |
つくメモ
<つくメモって?>
あなただけが閲覧できるメモです。他のユーザーに公開されることはありません。保存したメモはMyページから見ることができます。メモを入力せず☆マークのみ保存もできます。
10分
36
子供ウケよし!おつまみによし♡手羽中とアスパラのペペロン炒め
10分
46
うま味たっぷり!鯛としめじのレモンソテー
15分
10
レバーペースト&バゲットのおつまみカナッペ
5分
33
野菜がおやつに♪ガーリック香るディップソース
15分
62
お弁当やおつまみに♪枝豆のチーズはんぺんバターじょうゆソテー
10分
38
【材料2つ】冷凍パイシートで簡単!!サラミローズパイ
15分
90
【とろとろ♡ロールキャベツ】失敗しない♪ほったらかしでOK☆
35分
47
基本のロールキャベツ 爪楊枝なしの詳しい包み方
10分
476
簡単やみつき♪にんにくバター醤油ポテト
15分
225
食べごたえ満点【卵とブロッコリーのベーコンドレッシング】
コメント・感想 Comment
ログインして感想を伝えよう!