副菜

赤ワインにも合う漬けマグロ

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漬け込み時間省く
  • エネルギー145kcal
  • 炭水化物6.8g
  • 脂質2.5g
  • たんぱく質22.5g
  • 糖質6.8g
  • 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

魚には白ワインだけでなく、マグロやカツオなどの赤身は赤ワインとの相性も良いんです。漬けマグロの漬け汁に隠し味の「バルサミコ酢」をプラス。最後にオリーブオイルをたらすとさらにワインとマッチ!

材料2人分

  • A
    醤油
    大さじ3
  • A
    大さじ2
  • A
    本みりん
    大さじ1
  • A
    バルサミコ酢
    小さじ1
  • マグロ
    120g

作り方

  • 1

    A 醤油大さじ3、酒大さじ2、本みりん大さじ1、バルサミコ酢小さじ1を小鍋に入れ、煮立たせる。 火を止めボールに移し、熱を取る。

  • 2

    1㎝幅に切ったマグロを①に漬け込む。 約2時間。

ポイント

お好みですが、食べる直前にオリーブオイルをかけるとさらにワインとのマリアージュの嫌味がなくなります。

作ってみた!

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