副菜
レタスとドライトマトのサラダ
5分
作業時間のみ- エネルギー45kcal
- 炭水化物3.5g
- 脂質3.5g
- たんぱく質1.2g
- 糖質2.8g
- 食塩相当量0.4g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
洋食の献立の副菜に、付け合せの簡単サラダです。レタス丸ごと1個ペロリ。ドライトマトの旨味と少ししんなりしたレタスは、いくらでも食べれそう！
作り方
- 1
レタスを洗いよく水気を切り、細切りにする。 ドライトマトを細かく刻む。
- 2
ボールにレタス・ドライトマト・オリーブオイル・塩・レモン汁・黒こしょうを入れて、全体をよく混ぜ合わせる。
- 3
冷蔵庫で冷やして馴染ませたらできあがり。
