副菜

バターコーンと海老のケークサレ

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50
  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物35.2g
  • 脂質11.8g
  • たんぱく質10.2g
  • 糖質33.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

生のとうもろこしが美味しい季節に、海老と合わせて甘くないケーキのケークサレに。食事パン代わりにも、おつまみにも、ぷちぷちとした食感が楽しめます。

材料4人分(パウンド型 1本分 )

  • A
    薄力粉
    130g
  • A
    ベーキングパウダー
    5g
  • A
    天然塩
    小さじ2/3
  • B
    溶き卵
    1個分
  • B
    オリーブオイル
    大さじ2
  • B
    牛乳
    60ml
  • とうもろこし
    1/2本
  • むき海老
    100g
  • バター
    10g
  • 少々

作り方

  • 下準備
    オーブンを180度に予熱しておく。

  • 1

    とうもろこしは実を削ぎ切る。 むき海老は背わたを取り、半分に切る。 フライパンにバターを入れ溶けたら、とうもろこしと海老を入れ、塩少々して中火で炒める。   

  • 2

    ボールにA 薄力粉130g、ベーキングパウダー5g、天然塩小さじ2/3を入れ、泡立て器でよく混ぜ合わせる。

  • 3

    B 溶き卵1個分、オリーブオイル大さじ2、牛乳60mlを入れ切るように混ぜ、①を加える。

  • 4

    オーブンシートを敷いた型に流し入れる。 180度のオーブンで30分加熱する。 (10分経ったら、真ん中に切れ目を入れると綺麗に焼けます。)

ポイント

とうもろこしはできれば生のものを。生がない時は缶詰のコーンで代用ください。

作ってみた!

質問

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