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ワンボウルで作るケークサレ

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焼成時間を除く
  • エネルギー385kcal
  • 炭水化物45.5g
  • 脂質18.2g
  • たんぱく質12.5g
  • 糖質42.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

ワンボウルで作るケークサレ 生地に野菜やベーコンをたっぷり入れて焼き上げた惣菜感覚のケーキです。 食べる時は、レンジやオーブンで温めるとさらに美味しいです。

材料4人分(18cmパウンド型)

  • 1個
  • 太白胡麻油
    50ml(無臭の油なら代用可能)
  • 牛乳
    100ml
  • A
    薄力粉
    200g
  • A
    砂糖
    15g
  • A
    粉チーズ
    15g
  • A
    ベーキングパウダー
    小さじ1
  • A
    ひとつまみ
  • B
    ベーコン
    4〜5枚
  • B
    ピーマン
    1個
  • B
    玉ねぎ
    1/4個
  • B
    人参
    1/4本
  • B
    コーン
    1/2缶
  • B
    ミニトマト、ブロッコリー
    お好みで

作り方

  • 下準備
    ・卵、牛乳は常温に戻す ・コーン缶はザルに上げてしっかり水気をきる ・ベーコン、ピーマン、玉ねぎ、人参は細かく切る ・パウンド型にクッキングシートを敷く

  • 1

    熱したフライパンにオリーブオイル(分量外)を広げてB ベーコン4〜5枚、ピーマン1個、玉ねぎ1/4個、人参1/4本、コーン1/2缶、ミニトマト、ブロッコリーお好みでがしんなりするまで炒めていく。 炒めたらバットに広げて粗熱をとる

    ワンボウルで作るケークサレの工程1
  • 2

    工程1で炒めた具材の粗熱が取れたらオーブンを180度に予熱する。

  • 3

    ボウルに卵と太白胡麻油を入れて泡立て器でしっかり混ぜる。

    ワンボウルで作るケークサレの工程3
  • 4

    そこに牛乳を入れてさらに混ぜる。

    ワンボウルで作るケークサレの工程4
  • 5

    炒めて粗熱が取れたB ベーコン4〜5枚、ピーマン1個、玉ねぎ1/4個、人参1/4本、コーン1/2缶、ミニトマト、ブロッコリーお好みでを加える。 ゴムベラに持ち替えて軽く混ぜ合わせる。

    ワンボウルで作るケークサレの工程5
  • 6

    工程6にA 薄力粉200g、砂糖15g、粉チーズ15g、ベーキングパウダー小さじ1、塩ひとつまみをすべて入れる。 薄力粉はふるいながら入れる。 粉っぽさがなくなるまでゴムベラでさっくり混ぜる。

    ワンボウルで作るケークサレの工程6
  • 7

    型に生地をすべて流し入れたら底をトントンして空気抜きする。 180度に予熱したオーブンで約50分前後焼成する。途中で表面が焦げそうな場合は途中でオーブンを開けて上からアルミホイルをかぶせる。 竹串を刺しても生地がくっつかなければ焼き上がりです。

  • 8

    焼けたらケーキクーラーでしっかり冷まし、すぐたべない場合はラップで全体をしっかり包んでおく。

ポイント

・卵、牛乳は常温に戻す ・具材は炒めたら粗熱をとる

作ってみた!

質問

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