副菜

れんこんのグラタン\ホワイトソースなし/

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  • エネルギー285kcal
  • 炭水化物17.0g
  • 脂質22.5g
  • たんぱく質5.8g
  • 糖質15.2g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

れんこんのみの具材で、ホワイトソースなしのグラタンです。じゃがいもで作るドフィノワのようですが、れんこんのシャキシャキ感が病み付きに。とろとろのソースを、パンにつけて最後まで。洋食の付け合わせに。

材料2人分

  • れんこん
    150g
  • A
    生クリーム
    100ml
  • A
    牛乳
    50ml
  • A
    小さじ1/4
  • A
    ナツメグ 
    少々(無くても可)
  • シュレッドチーズ
    20g

作り方

  • 下準備
    オーブン予熱180度にする。

  • 1

    れんこんは皮をよく洗い、スライサーで薄切りする。A 生クリーム100ml、牛乳50ml、塩小さじ1/4、ナツメグ 少々を合わせる。

  • 2

    耐熱容器に半量のれんこんを入れる。 Aを半量入れ、さらにれんこん、Aを入れる。

  • 3

    オーブン180度で30分焼く。 20分経ったら、一度取り出し、シュレッドチーズをかける。 チーズが焼けたらできあがり。

ポイント

できたてよりも、少し落ち着かせた方が味が馴染みます。

作ってみた!

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