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トースターで簡単!タンドリーチキン風

-

2014.07.01

分類

調理時間:

ID116056

たっきーママ

たっきーママ@**happy kitchen**

ヨーグルト 鶏もも肉

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材料
鶏もも肉 1枚
★プレーンヨーグルト 大さじ5(だいたい、でOK)
★ケチャップ 大さじ2
★カレー粉 大さじ1/2
★はちみつ 大さじ1/2
★にんにく(チューブ) 1cm
★生姜(チューブ) 1cm
★塩こしょう 適量
作り方
Point!
  1. 鶏肉は一口大に切り、★と一緒に保存袋に入れてよく揉む。1時間~冷蔵庫で漬けておく。
  2. 天板の上にアルミホイルを敷いて①を乗せ、トースターで10分焼き、焼き色がついたらアルミをふわっとかぶせて更に10分焼く。
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