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レンジで簡単!捧々鶏風チキンの胡麻ダレがけ

  • 2014.09.01

  • 118970
    レンジで簡単!捧々鶏風チキンの胡麻ダレがけ
    レンジで簡単!捧々鶏風チキンの胡麻ダレがけ

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    材料

    1枚
    2本
    適量
    A 大さじ2
    A 大さじ2
    A 大さじ2
    A 大さじ1と1/2
    A 大さじ1と1/2
    A 大さじ1
    A 2cm

    作り方

    1

    むね肉は冷蔵庫からだしてしばらく室温にならしておく。

    2

    きゅうりは斜めの乱切りにし、Aの材料は全て合わせておく。

    3

    むね肉を耐熱皿に乗せて酒を振りかけ、ふんわりラップをしてレンジで500wで7分ほど加熱する。

    4

    むね肉を冷まして、冷めたら手で適当な大きさに裂く。

    5

    お皿にキュウリを並べ、むね肉を乗せ、合わせたAを上からかける。

    ポイント

    このレシピのキーワード
    きゅうり 電子レンジ 鶏胸肉

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