汁物

キャベツたっぷり!簡単ふわふわ中華風卵スープ

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  • エネルギー78kcal
  • 炭水化物4.5g
  • 脂質5.2g
  • たんぱく質4.5g
  • 糖質3.8g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

キャベツが甘くなって、あっさり中華風の食べるスープです。

材料4人分

  • キャベツ
    1/4個
  • 2個
  • ごま油
    大さじ1くらい
  • ウェイパー
    大さじ1
  • 醤油
    小さじ1
  • 塩、こしょう
    各適量
  • 5カップ

作り方

  • 1

    キャベツは洗ってざく切りにするか、またはちぎる。卵はといておく。

  • 2

    鍋にごま油を引いて熱し、キャベツを入れて炒める。

  • 3

    全体に油がまわったら水を加えて、沸騰してきたら火を弱めてウェイパーを加える。

  • 4

    5分ほど煮たら醤油を入れて混ぜ、卵をまわし入れる(すぐにかきまぜない)。

  • 5

    卵がふんわりしたら塩、こしょうで味を調える

ポイント

最後に水溶き片栗粉を入れるととろみも出て美味しいと思います♪

作ってみた!

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