鶏むね肉とキムチだけなのに、結構ボリュームのあるおかずです。 キムチ好きならぜひ作って欲しい マヨネーズとチーズを使用してるので、まろやかな辛みでご飯がすすむ!! チーズを入れることでソースにとろみが出てよく絡みます。
お子様が食べる場合、キムチの量は減らしても。 お好みでニラなどを入れると美味しいです。 蒸し焼きにした後、鶏肉から水分が出ますが、拭き取らずそのまま調理して下さい。
鶏むね肉は一口大のそぎ切りにする。
鶏むね肉にA 薄力粉大さじ2、塩、こしょう各適量を揉みこみ、サラダ油を中火で熱したフライパンに鶏むね肉を並べて焼き、色が変わったら裏返して蓋をし弱火で5分蒸す。
蓋を取って中火に戻し、B 白菜キムチ100g、麺つゆ(3倍濃縮)、マヨネーズ各大さじ1を加えて炒めたら、ちぎったスライスチーズを加えて溶かしながら絡める。
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奥田和美(たっきーママ)
料理研究家
「料理レシピ本大賞in Japan '2016」入賞。 「レシピブログアワード」お弁当部門3年連続グランプリ受賞、殿堂入り。 フードアナリスト、フードコーディネーター。 雑誌、広告、企業のレシピ開発、テレビ出演多数。 最新刊『たっきーママの毎朝ラクする!スープジャー弁当』(扶桑社)他、 著書24冊累計214万部突破。