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    主菜

    ちょい仕込みで焼くだけ!【大人の照り焼きチキン】

    • 投稿日2023/11/20

    • 更新日2023/11/20

    • 調理時間15(一日以上漬けたり冷凍する場合の時間は除く)

    前日に保存袋に全部入れて冷蔵庫に入れておけば、翌日はただ焼くだけ!という気が楽になるレシピです。

    材料2人分

    • 玉ねぎ
      1/2
    • ごま油
      適量
    • A
      鶏もも肉
      一枚
    • A
      砂糖
      大さじ1
    • A
      醬油
      大さじ1と1/2
    • A
      大さじ1
    • A
      生姜
      2cm
    • A
      にんにく
      2cm

    作り方

    ポイント

    玉ねぎの代わりにピーマンやもやしなどを使っても美味しいです。鶏肉だけでもOK!

    • 1

      保存袋にA 鶏もも肉一枚、砂糖大さじ1、醬油大さじ1と1/2、酒大さじ1、生姜2cm、にんにく2cmを全て入れて揉み、1時間以上漬けておく。

    • 2

      サラダ油を中火で熱したフライパンに鶏肉を汁ごと入れ、玉ねぎを加えて鶏肉の両面をしっかり焼いたら蓋をして弱火で2分蒸し、蓋を取ってごま油をひと回しして再び中火で炒め合わせる。

    レシピID

    472172

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    奥田和美(たっきーママ)
    • Artist

    奥田和美(たっきーママ)

    料理研究家

    • フードコーディネーター
    • フードアナリスト

    「料理レシピ本大賞in Japan '2016」入賞。 「レシピブログアワード」お弁当部門3年連続グランプリ受賞、殿堂入り。 フードアナリスト、フードコーディネーター。 雑誌、広告、企業のレシピ開発、テレビ出演多数。 最新刊『たっきーママの毎朝ラクする!スープジャー弁当』(扶桑社)他、 著書24冊累計214万部突破。

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