主菜

やみつきになる美味しさ!カルビ風【照り焼きマヨつくね】

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  • エネルギー520kcal
  • 炭水化物20.8g
  • 脂質35.2g
  • たんぱく質28.5g
  • 糖質18.6g
  • 食塩相当量2.3g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

これ、めっっっちゃくちゃ美味しいのでぜひ作って頂きたい。 あの冷凍食品を目指した、濃厚な照り焼きカルビつくねです。 マヨネーズがいい仕事しています! 味見した我が家の男子が止まらず味見でなくなった、ご飯に合うおかず。 8個分としてますが、お弁用のミニサイズなら10個くらい作れます。

材料2人分(小さめ8個分)

  • マヨネーズ
    適量
  • 白いりごま
    適量(なくてもOK)
  • サラダ油
    大さじ1
  • A
    豚挽き肉
    300g(合い挽き肉可)
  • A
    玉ねぎ
    1個
  • A
    1個
  • A
    片栗粉
    大さじ1
  • A
    塩、こしょう
    各ひとつまみ
  • B
    砂糖、ごま油
    各大さじ1
  • B
    醤油、酒、みりん
    各大さじ2
  • B
    にんにく(チューブ)
    3cm

作り方

  • 下準備
    玉ねぎはみじん切りにする。

  • 1

    ボウルにA 豚挽き肉300g、玉ねぎ1個、卵1個、片栗粉大さじ1、塩、こしょう各ひとつまみを入れてよく混ぜ、8等分にして丸く成形し、真ん中にくぼみを作る。

    やみつきになる美味しさ!カルビ風【照り焼きマヨつくね】の工程1
  • 2

    サラダ油を中火で熱したフライパンに1の「くぼみがある方を下」にして焼き、焼き色がついたら裏返して蓋をして弱火で4分蒸し焼きにする。

  • 3

    蓋を取り、出た脂は拭き取って中火に戻したら、混ぜ合わせたB 砂糖、ごま油各大さじ1、醤油、酒、みりん各大さじ2、にんにく(チューブ)3cmを加えて軽くからめる。

  • 4

    弱火にしてくぼみにマヨネーズを入れ、蓋をして1分ほど蒸したら器に盛り、白いりごまを振って、フライパンに溜まったタレをかける。

ポイント

◎合い挽き肉でも良いですが、蒸し焼きにしてる間に牛のアクがくぼみに溜まるので、出てきたアクはスプーンで取り除いて下さい ◎タレを加えたら軽く絡ませる程度で、煮詰めないで下さい ◎残ったタレは、器に盛ったつくねの上からかけて下さい

作ってみた!

  • ぽてち
    ぽてち

    2026/01/28 07:23

    卵の代わりにマヨを入れました ふわふわなのにジューシーで美味しかったです✨️
    ぽてちの作ってみた!投稿(やみつきになる美味しさ!カルビ風【照り焼きマヨつくね】)
  • はっつん
    はっつん

    2025/03/23 19:35

    写真を撮る前に食べてしまって残り一個ですが、美味しくて家族も満足してくれました☺️
    はっつんの作ってみた!投稿(やみつきになる美味しさ!カルビ風【照り焼きマヨつくね】)
  • ちょみ
    ちょみ

    2024/11/16 17:36

    簡単かつめちゃくちゃ美味かったです!!! 我が家の男子たちが光の速さで完食しておりました♪ だいたいいつも家に揃ってる材料で作れるのも魅力です!
  • チャコちゃんママ
    チャコちゃんママ

    2024/03/10 10:05

    玉ねぎ丸っと一つ分使ったのでボリュームがあり美味しくできました✨ タレに絡んだつくねとマヨネーズが 最強コンビです😋 またリピします❣
    チャコちゃんママの作ってみた!投稿(やみつきになる美味しさ!カルビ風【照り焼きマヨつくね】)
  • そうちゃんまま。
    そうちゃんまま。

    2024/03/09 08:00

    豚ミンチ 400g 玉ねぎ 大1個 他のAのものはレシピ通り Bの調味料は1.5倍にしました☺️ 写真用に3個のせ、全量8個です😆 普段ビン入りのマヨネーズを使用していてこちらのレシピ挑戦のためチューブ入りのマヨネーズを購入したものの、くぼみにマヨネーズを入れるんが唯一要領を得ず難しかったです💦 家族大絶賛✨ごはんにもお酒にも合う🤤 また作ります❤️
    そうちゃんまま。の作ってみた!投稿(やみつきになる美味しさ!カルビ風【照り焼きマヨつくね】)

質問

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